Perchè non riesco a dimagrire?

    Un’alimentazione sbagliata, disordinata e poco consapevole, affiancata da una vita sempre più sedentaria fanno sì che ci ritroviamo spesso a fare i conti con i problemi di sovrappeso I tentativi di correre ai ripari, però, sono spesso controproducenti: eccessive restrizioni caloriche, cibi proibitii, attività fisica esagerata sembrano non funzionare e, di fronte ai […]

Valutazione psicologica dei disturbi d’ansia

Se hai difficoltà a gestire le emozioni negative, tendi a preoccuparti eccessivamente, sperimenti sintomi fisici come tachicardia, sudorazione, vertigini in particolari situazioni e se tutto questo sta interferendo significativamente con la tua vita e il tuo benessere, potresti soffrire di un disturbo d’ansia. Scoprilo attraverso una valutazione psicologica dell’ansia. Sapere di avere un problema è il primo […]

Dipendenza Affettiva

La dipendenza affettiva patologica viene definita come una tipologia di relazione tra due individui che conduce alla compromissione psichica dei partner, che nonostante le conseguenze negative, decidono di mantenere la relazione, non sapendo rinunciare ad essa. Spesso i protagonisti di relazioni di questo tipo possiedono caratteristiche di personalità peculiari come quella narcisistica, dipendente o borderline. […]

PARENT TRAINING per genitori di bambini con ADHD

  L’ADHD è un problema che riguarda dal 3 al 5% dei bambini in età scolare. E’ caratterizzato da una difficoltà nel riuscire a  focalizzare e mantenere l’attenzione su un compito o un’attività e da un’elevata iperattività, causata da una incapacità di autoregolare la propria condotta e la propria impulsività in maniera adeguata Il bambino […]

Sesso e falsi miti: convinzioni che rovinano la sessualità

Secondo il modello cognitivo i nostri pensieri e il modo in cui interpretiamo ciò che ci accade determinano le nostre emozioni e i nostri comportamenti. Siamo portati ad orientarci nel mondo sulla base dei nostri schemi, ovvero delle convinzioni su di noi, gli altri e il mondo che ci costruiamo sin dall’infanzia e che rappresentano […]

Che cos’è la Terapia Cognitivo-comportamentale

La CBT (Cognitive- Behavioral Therapy) nasce negli Stati Uniti negli anni ’60 dal lavoro di A.T.Beck e A. Ellis come trattamento della depressione e dei disturbi d’ansia e in breve si afferma  come uno degli approcci più efficaci – e   supportato dal maggior numero di studi scientifici e prove di efficacia – nel trattamento di tutta una serie […]