Percorso individuale di mindfulness: imparare a vivere il momento presente Imparare a “rallentare” i ritmi forsennati delle nostre vite è fondamentale per ridurre lo stress e abbassare i livelli…

Consulenze via Skype. La tecnologia entra a far parte sempre di più delle nostre vite e anche i servizi psicologici si adeguano…

Valutazione psicologica dei disturbi d’ansia. Se hai difficoltà a gestire le emozioni negative, tendi a preoccuparti eccessivamente, sperimenti sintomi fisici come tachicardia, sudorazione…

Sesso e falsi miti: convinzioni che rovinano la sessualità. Secondo il modello cognitivo i nostri pensieri e il modo in cui interpretiamo ciò che ci accade…

Desiderio sessuale: cosa fare quando non c’è. L’etimologia del termine desiderio viene dal latino de sidera – senza astri – e deriva dalla leggenda di un auruspice…

Che cos’è la Terapia Cognitivo-comportamentale. La CBT (Cognitive- Behavioral Therapy) nasce negli Stati Uniti negli anni ’60 dal lavoro di A.T.Beck e…